Die Luna Yoga® Ausbildung

Die gesamte Luna Yoga®Ausbildung dauert zwei Jahre. 600 Unterrichtseinheiten in Theorie, Praxis und Didaktik. Umfang und Programm entsprechen den Kriterien der Europäischen Yoga Union und dem BDY.

So funktioniert es:

Teil I Deiner Luna Yoga® Ausbildung

„Luna Yoga Informations-Seminar“

Wann? Am 28.August 2026 von 18 Uhr bis 21 Uhr
Wo? In Bergisch Gladbach bei Kölnund online im Zoom Meeting
Wie anmelden? Nutze das Kontaktformular oder Lunayoga@web.de
Wieviel kostet es? 90,- Euro (auch einzeln buchbar)

Luna Yoga® Übungen.
Wie wirkt Luna Yoga?
Wie kann frau Luna Yoga Lehrerin werden?
Wer sind die Luna Yoga® Frauen

Teil II Deiner Luna Yoga® Ausbildung ist das

„Luna Yoga Entscheidungs-Seminar“ Entscheidungswochenende -Vollmond

– es geht dem Trainingsjahr voraus und erst danach entscheidest du Dich den Luna Yoga® Weg zu gehen.

Lerne mich kennen, finde den Weg nach Bergisch Gladbach, geh die ersten Luna Yoga® Schritte, die Dein Leben verändern können.

Wann? Am 29.August 2026 von 9 Uhr bis 18 Uhr (9 bis 12 und 13 bis 16 Uhr und 16:30 bis 18 Uhr)
Wo? In Bergisch Gladbach bei Köln
Wie anmelden? Nutze das Kontaktformular oder Lunayoga@web.de
Wieviel kostet es? 300,- Euro (auch einzeln buchbar)

Luna Yoga® Übungen und Wirkungsweise
Luna Yoga, Hormone und Kinderwunsch
Luna Yoga Philosphie und Spiritualität
Luna Yoga Weiblichkeit und Freiheit

Ursprung und Fokus: Betonung von Ruhe, Achtsamkeit, Atmung und sanfte Übungen, intensiver LunaYoga-Flow und Tänze.
Mondzyklus-Bezug: Rituale oder Sequenzen lehnen sich an die Phasen des Mondes an (Neumond zum Neubeginn, Vollmond für Klarheit), um innere Balance zu fördern.
Zielsetzung: Stressreduktion, bessere Schlafqualität, Körperbewusstsein, Entspannung des Nervensystems.

beginnt: Freitag 28.08.2026 auch online im Zoom Meeting
endet: Samstag 29.08.2026

Teil III Deiner Luna Yoga® Ausbildung ist das

Trainingsjahr in Bergisch Gladbach

– mit 150 Zeit-Stunden – Luna Yoga® Schritte

Im Trainingsjahr – dem ersten Jahr der Ausbildung – wird die Basis geschaffen, es stehen das eigene Üben und der Aufbau der eigenen Übungspraxis im Vordergrund.

150 Stunden a 60 Minuten = 200 Übungseinheiten a 45 Miuten

Ein Entscheidungswochenende geht jedem Ausbildungsjahr voraus und erst danach entscheidest du Dich den nächsten Luna Yoga® Schritte zu gehen und mit dem Didaktische Jahr deine Luna Yoga® Ausbildung abzuschließen.

Das meint; „Freiheit leben und Freiheit aushalten“ – Frau sein – Chancen zu nutzen, kreativ zu handeln und Nein zu sagen, wenn etwas nicht passt und von ganzem Herzen Ja zu sagen wenn es passt.

Wir sind Frauen, unser Leben ist flexibel, überraschend, veränderlich und Luna Yoga ist es auch.

Die Luna Yoga® Ausbildung vermittelt den Schatz des Luna Yoga® mit Körperübungen aus Yoga, Ayurveda und Tantra. Neue Erkenntnisse aus Medizin und Psychologie sowie Forschungen aus dem Gebiet der Körpertherapien fließen mit ein.

Luna Yoga® Haltungen, Bewegungen, Tänze und Wahrnehmungen,

Atembeobachtungen, Meditationen und Entspannungsmethoden,

Chakren, Mantras, Mudras und Tantra im Luna Yoga®.

Spiritualität, Weiblichkeit und die Energie der Selbstwirksamkeit.

Die Mondin, Phasen und Veränderung,

Himmel und Sterne, die kleine Astrologie.

Naturbeobachtungen, Rhythmen und Zyklen, Jahreszeiten, Jahreskreisfeste in weiblicher Verbundenheit.

Fruchtbarkeitstänze tanzen, Barfuß gehen, Natur spüren, im Wald baden und am Feuer sitzen . . . Frau sein

Wir sind das wir waren – Leben mit den Großen Göttinnen

Leben mit den Großen Göttinnen: Metaphorisch stehen die Göttinnen für Weisheit, Mut, Fürsorge und Kreativität. Im Alltag bedeutet das, sich von diesen Qualitäten leiten zu lassen: beherzt handeln, empathisch bleiben, schöpferisch gestalten und sich mit dem großen Sinn des Lebens verbinden. Es geht darum, Freiheit verantwortungsvoll zu leben, in Gemeinschaft zu wachsen und auf die Zeichen der Zeit zu hören.

Leben – Lieben – Lachen – Luna Yoga

Info. zum Trainingsjahr im Bergischen Land bei Köln

Das Trainingsjahr bildet den dritten Teil der Ausbildung zur Luna Yoga® Lehrerin. Du kannst gern auch zur Spirituellen – Weiterbildung daran teilnehmen – ganz ohne den Wunsch eine Lehrende zu werden – um das eigene Üben zu vertiefen.

Intensives Üben ist Inhalt des Trainingsjahres: Luna Yoga® Spürübungen und Tänze kennen lernen, erfahren und vertiefen, Haltungen, Bewegungen, Atem und Meditation erkunden.

Körperbewusstsein, Wahrnehmen und Umgang mit den eigenen Grenzen werden geschult. Der Austausch und das Üben im Frauenkreis unterstützen den Zugang zur eigenen Kreativität. „Hausaufgaben“ und eine kreative Jahresarbeit fördern diesen Prozess. Es ist eine Zeit des „bewussten unterwegs Seins“ mit sich selber und mit anderen, ein wundervolles und sehr schöpferisches Jahr.

Am 27. / 28. August 2026 beginnt – mit dem Entscheidungswochenende – in Bergisch Gladbach das Trainingsjahr – das erste Jahr der Ausbildung.

In einer Gruppe von 4 bis 6 Teilnehmerinnen, es umfasst 150 Vollzeitstunden/200UE a 45 Minuten. Die Termine für die 5 Präsenz- und 5 Online-Seminare ermitteln wir in der Gruppe.

4 Wochenend-Seminare in Bergisch Gladbach, Laurentiusstr. 52, Naturheilpraxis und Luna Yoga® Centrum (a 10 bis 14 Vollzeitstunden / 16 Übungseinheiten a 45 Minuten)

5 Wochenend-Seminare im Zoom-Meeting Online live (a 12 Vollzeitstunden / 16 Übungseinheiten a 45 Minuten)

beginnt: Freitag um 18 Uhr
endet: Sonntag um 12 Uhr

20 Luna Yoga® Kurs-Einheiten, a 90 Minuten im Zoom-Meeting – Online liv

gesamt 150 Stunden a 60 Minuten = 200 Übungseinheiten a 45 Miuten Was kostet es? 4.500,- Euro (meint 30,- Euro pro Stunde)

In diesem einjährigen Luna-Yoga®-Training wirst Du Deine Übungspraxis aufbauen, vertiefen und erweitern. Du übst die Grundlagen des Luna Yoga®, Haltungen, Bewegungen, Atembeobachtungen und Atemtechniken – und auch die Luna-Yoga®-Fruchtbarkeitstänze, Meditationen und Entspannungsmethoden.

Du beschäftigst Dich auch mit Themen wie: Selbstbestimmt handeln, deine Entscheidungen treffen, deine Werte verfolgen, unabhängig von äußeren Zwängen. Es bedeutet, dein Leben aktiv zu gestalten statt es nur passieren zu lassen. Selbstwirksam sein, Vertrauen in deine Fähigkeit, Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu bewältigen. Es geht darum, Kompetenzen zu entwickeln, Schritte zu planen und Erfolge zu realisieren.

Die Magie der Weiblichkeit leben – inspiriert von den Großen Göttinnen: Metaphorisch stehen die Göttinnen für Weisheit, Mut, Fürsorge und Kreativität. Im Alltag bedeutet das, sich von diesen Qualitäten leiten zu lassen: beherzt handeln, empathisch bleiben, schöpferisch gestalten und sich mit dem großen Sinn des Lebens verbinden. Es geht darum, Freiheit verantwortungsvoll zu leben, in Gemeinschaft zu wachsen und auf die Zeichen der Zeit zu hören.

Du hast Zeit, Erfahrungen zu sammeln und Deine Kreativität zu erweitern. Über das Jahr verteilt erarbeitest Du verschiedene Aufgaben. Sie regen Dich zum kreativen Schaffen an. Forschungsaufgaben vertiefen Deinen Entwicklungsprozess und ermutigen Dich zu eigenständiger Gestaltungskraft.

Online-Zoom-Meetings, Online-Luna®-Yoga-Stunden im laufenden Kurs, Meditationen und Erfahrungsaustausch.

Luna-Yoginis reisen viel und gern. Daher ist Flexibilität gefragt.

Dieses Angebot richtet sich auch an dich, die sich spirituell weiterbilden möchte – ganz ohne den Wunsch, Lehrende zu werden. Wenn dein Fokus darauf liegt, dein eigenes Üben zu vertiefen, deine Weiblichkeit wieder zu entdecken und deine innere Praxis zu stärken, bist du hier auch richtig.
Du kannst die Inhalte nutzen, um deine Rituale, Meditationen und alltäglichen Übungen zu bereichern, deine Wahrnehmung zu schärfen und eine persönlichere Verbindung zu deiner Spiritualität herzustellen.

Flexible Lernpfade: Wähle zwischen intensiver spiritueller Weiterbildung oder fokussierter Praxisvertiefung.

Eignet sich für alle Erfahrungsstufen: egal, ob du neu anfängst oder bereits vertiefte Praxis hast.

Kleingruppen- oder Einzelbegleitung auf Wunsch, um deine persönliche Praxis gezielt zu fördern.

Teil IV Deiner Luna Yoga® Ausbildung zur Lehrenden ist das

Didaktisches Jahr – das zweite Jahr – Luna Yoga® Weg

Im didaktischen Jahr – dem zweiten Jahr – steht das Vertiefen der eigenen Techniken und die Didaktik – Techniken des Vermittelns und Weitergebens, das Lehren von Luna Yoga® – im Mittelpunkt.

Ein Entscheidungs-Wochenende geht jedem Jahr voraus und erst nach Abschluss des ersten Trainingsjahres entscheidest du dich, ob du das zweite didaktische Jahr anschließen möchtest, um Lehrerin zu werden.

Dazu kommen 4 Lehr-Seminare zu Philosophie, Anatomie, Sprache und Körpertherapie (vier Seminare pro Ausbildungsjahr).

Ablauf

Beide Ausbildungsjahre beginnen jeweils mit einem Entscheidungsseminar und enden mit einem Abschlussseminar.

Die Trainingsseminare im Trainingsjahr finden meist an Wochenenden oder in Blockveranstaltungen statt, die Seminare im didaktischen Jahr in Blockveranstaltungen.

Trainingsgruppen zum ersten Ausbildungsjahrs finden in Frankreich, Deutschland, Österreich und in der Schweiz statt.
Die Gruppe des didaktischen Jahres kommt aus allen Trainingsgruppen zusammen und wird von Adelheid Ohlig – der Gründerin des Luna Yoga® und von Dr. phil. Barbara Bötsch geleitet.
Die Lehr-Seminare werden an Wochenenden und an verschiedenen Orten stattfinden.

Nach erfolgreichem Abschluss der beiden Ausbildungsjahre und der Lehr-Seminare zertifiziert Adelheid Ohlig alle Luna Yoga® Lehrerinnen.

Die zertifizierten Lehrerinnen bilden sich zur Qualitätssicherung im Zweijahresturnus weiter, die zertifizierten Trainerinnen besuchen jährlich eine Weiterbildung.

Information und Anmeldung bitte über mein Kontaktformular

Wichtig !

Das auf Adelheid Ohlig eingetragene und beim Europäischen Patent- und Markenamt registrierte Warenzeichen Luna Yoga^® darf nur von durch die Urheberin Adelheid Ohlig autorisierten Personen genutzt werden.

Es ist nicht erlaubt, Luna Yoga^® ohne Ausbildung und Erlaubnis zu unterrichten und / oder den Namen zu verwenden.

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