Praxis für Traditionelle Europäische Medizin, Yoga und Meditation

Yoga für Schwangere

Es geht um sanfte Entspannung, liebevolle Körperwahrnehmung und Übungen, die speziell für Schwangere geeignet sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du kannst in allen Stadien der Schwangerschaft daran teilnehmen.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung, in der es besonders wichtig ist, Dir und Deinem Körper kleine Auszeiten zu schenken. Atem-und Entspannungsübungen, sanfte Asanas, die besonders Rücken und Nacken entlasten, kombiniert mit kräftigenden Übungen, die Dein Durchhaltevermögen stärken, sorgen für eine entspannte Schwangerschaft und bereiten Dich gut auf die Geburt vor. Mein Kurs ist auch für Yoga-Beginnerinnen geeignet!

Yoga für Schwangere am Freitag

Du entscheidest Dich für einen „5er-Block“ in 8 möglichen Terminen.
Kurstermine:
07.08.2020 / 17.08.2020 / 21.08.2020 / 28.08.2020
04.09.2020 / 11.09.2020 / 18.09.2020 / 25.09.2020
Freitag: 16 bis 17:30 Uhr
Kursgebühr: 80,00 Euro für Deinen „5er-Block“

Information und Anmeldung bitte über mein Kontaktformular

 

Bitte bring eine dünne Decke oder ein Tuch als persönliche Auflage für die vorhandene Übungsmatte mit.