Kurs – Luna Yoga®
Luna Yog®a weibliches, weiches und lustvolles Yoga. Das oder der Yoga der Mondin, ist eine harmonische, weibliche Körperkunst und Heilweise, basierend auf den traditionellen Übungen des Hatha Yoga. Luna Yoga® wirkt besonders auf den Beckenraum und die Sexualorgane. Es kann die Fruchtbarkeit fördern, die Kreativität beflügeln, Stimmungsschwankungen ausgleichen und Klarheit schaffen. Gründe genug, um einen Versuch zu starten…
Information und Anmeldung bitte über mein Kontaktformular
Bitte bring eine dünne Decke oder ein Tuch als persönliche Auflage für die vorhandene Übungsmatte mit
Luna Yoga® Unterstützung bei Kinderwunsch
Luna Yoga® kann Körper, Geist und auf dem Weg zum Schwangerwerden begleiten. Um Dich so gut wie möglich zu unterstützen, auch wenn es mit dem schwanger werden nicht gleich klappen will. Um Deinen Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten, um unnötigen Stress zu vermeiden, um Klarheit zu finden.
Workshop “ Tanz der Hormone“ Luna Yoga® Kinderwunsch
Samstag (siehe Termine)
Vereinbare einen Termin oder schreib mir – Kontakt
Einzelstunden und Beratung
Gerne unterrichte ich auch Einzelstunden und gehe auf persönliche Anliegen ein. Ich erstelle für Dich ein individuelles Übungsprogramm und instruiere Dich in den Einzelstunden, damit Sicherheit entstehen kann und Du die Übungen zuhause selber weiter üben kannst.
Hier kann Luna Yoga® helfen:
- bei Zyklusstörungen
- bei Menstruationsbeschwerden
- bei prämenstruellen Spannungen
- zur Kräftigung des Beckenbodens und der Gebärmutter
- zur Unterstützung in der Wechselzeit
- bei Zysten und Myomen
- zur Verstärkung der Empfängnisbereitschaft
- zur Auslösung einer Blutung (und Verhinderung der Einnistung eines Eis)
Nehmen Sie unverbindlich mit mir Kontakt auf.
Termin ca. 120 Minuten – Beratung und Bewegung – Euro 120,–
„Wunderbar weiblich“
Luna Yoga®, Hormon Yoga und Yin-Yoga
Luna Yoga® kann das Hormonsystem anregen, die Fruchtbarkeit fördern und Wechseljahresbeschwerden lindern. Übungen für den Bereich der Wirbelsäule im Lendenwirbel-, Schulter- und Nackenbereich fördern Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Achtsamkeit und Körperbewusstsein.
Hormonyoga eine dynamische, energetische Yogaform mit Elementen aus dem Kundalini Yoga in Kombination mit tibetischen Energieübungen. Die Hormonyoga Übungsreihe soll direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wirken. Diese Wirkung wird durch Atemübungen und Energielenkung verstärkt.
Yin Yoga der sanfte Weg zur inneren Mitte. Bewegungen die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen, die durch das längere Halten der Positionen tiefere Schichten des Körpers aktivieren und harmonisiernd wirken.
Yoga am Samstag (siehe Termine), maximal 6 Teilnehmerinnen.
Anmeldung telefonisch oder über mein Kontaktformular.
