Praxis für Traditionelle Europäische Medizin, Yoga und Meditation

Hatha Yoga Präventionskurse

Yoga in Bergisch Gladbach

Hallo Ihr lieben Yogini,
ich nehme die Verantwortung für eure / meine Gesundheit sehr ernst und bin sicher, dass es in eurem Interesse ist, die 2 G + Test Regel   einzuhalten!
  • Im Präsenzunterricht gilt ab sofort Gi–geimpft (hier müsst ihr einmal den Impfnachweis vorzeigen) oder Gn–genesen (Ablaufdatum der Genesenenbescheinigung Gt ggf. notwendig) und Gt–getestet (Datum der Testung vor jeder Stunde, Gültigkeit aktuell 24 Std.)!
Zutritt und Verlassen des Gebäudes und der Räume
  • Grundsätzlich halten wir weiterhin Abstand.
  • Bitte beim Betreten und Verlassen des Gebäudes und der Räumlichkeiten immer einen Mund-Nasen-Schutz tragen.

Hygienemaßnahmen

  • Es gilt grundsätzlich die Nies- und Hustenetikette.
  • Beim Betreten und Verlassen der Räumlichkeiten sind die Hände zu desinfizieren.
  • Fenstergriffe, Türklinken und alle weiteren benutzen Gegenstände müssen bei Kursleiterwechsel oder am Ende der Kurseinheiten desinfiziert werden.

Kursgeschehen

  • Bitte zeigt mir vor der Stunde das Testzertifikat, Gt–getestet am (Bitte vor jeder Stunde, Gültigkeit aktuell 24 Std.)

Natürlich ist klar, dass bei Fieber, Husten, starkem Schnupfen, Halsschmerzen, Atemnot, Geruchs-/Geschmacksstörungen, Kopf-/Gliederschmerzen, allg. Abgeschlagenheit/Müdigkeit die Teilnahme ausgeschlossen ist.

Auch beim Umkleiden gilt der Mindestabstand. Wegen der geringen Raumgröße bitte ich euch, schon in Yogakleidung zu kommen. Grundsätzlich muss immer ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden außer auf der Matte/am Platz. Während des Unterrichts kann die Maske abgelegt werden.

Bitte bringt eure eigene Matte mit…

  • oder mindestens eine groooße Decke,
  • oder ein doppeltgelegtes Bettlaken,
  • oder ein Strandtuch (min. 1,80 m x 0,75 m) und
  • einen Stift zum Unterschreiben.

Die Anzahl der Personen im Raum richtet sich nach den gesetzlichen Vorgaben. Die Kursinhalte sind momentan den Gegebenheiten angepasst, so dass mit wenig Bewegungsaktivität geübt wird. Auch die intensiven Atemübungen werden angepasst.

Ich freu mich!


Wir starten 2022 coronabedingt mit Online Yoga.

Yoga-Hybrid- und Yoga-Präsenskurse

Hier finden sie weitere Informationen


2022/6/ Hatha Yoga Präventionskurs am Montag – Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/6), beginnt am 13.06.2022 um 18 Uhr  in Präsenz in der Laurentiusstr.52

  1.  Montag 13.06.2022
  2.  Montag 20.06.2022
  3.  Montag 27.06.2022
  4.  Montag 15.08.2022
  5.  Montag 22.08.2022
  6. Montag  29.08.2022
  7. Montag  05.09.2022
  8. Montag  12.09.2022
  9. Montag  19.09.2022
  10. Montag  26.09.2022

2022/6/ Hatha Yoga Präventionskurs am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/6) beginnt am 09.06.2022 um 18 Uhr in Präsenz in der Laurentiusstr.52

  1.  Donnerstag  09.06.2022
  2.  Donnerstag  23.06.2022
  3.  Donnerstag  30.06.2022
  4.  Donnerstag  11.08.2022
  5.  Donnerstag  18.08.2022
  6.  Donnerstag  25.08.2022
  7.  Donnerstag  01.09.2022
  8.  Donnerstag  08.09.2022
  9.  Donnerstag  15.09.2022
  10.  Donnerstag  22.09.2022

    2022/5/ Hatha Yoga Präventionskurs am Montag – Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (M/2022/5) beginnt am 13.06.2022 um 19:15 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

    1.  Montag 13.06.2022
    2.  Montag 20.06.2022
    3.  Montag 27.06.2022
    4.  Montag 08.08.2022
    5.  Montag 15.08.2022
    6.  Montag 22.08.2022
    7. Montag  29.08.2022
    8. Montag  05.09.2022
    9. Montag  12.09.2022
    10. Montag  19.09.2022

    2022/5/ Hatha Yoga Präventionskurs am Donnerstag – Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/5) beginnt am 09.06.2022 um 19:15 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

    1.  Donnerstag  09.06.2022
    2.  Donnerstag  23.06.2022
    3.  Donnerstag  30.06.2022
    4.  Donnerstag  11.08.2022
    5.  Donnerstag  18.08.2022
    6.  Donnerstag  25.08.2022
    7.  Donnerstag  01.09.2022
    8.  Donnerstag  08.09.2022
    9.  Donnerstag  15.09.2022
    10.  Donnerstag  22.09.2022

     


2022/4/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger –  Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/4), beginnt am 04.04.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting. (Anschluss für 2022.1.)

  1.  Montag 04.04.2022
  2.  Montag 11.04.2022
  3.  Montag 25.04.2022
  4.  Montag 13.06.2022
  5.  Montag 20.06.2022
  6.  Montag 27.06.2022
  7.  Montag 04.07.2022
  8.  Montag 15.08.2022
  9.  Montag 22.08.2022
  10.  Montag 29.08.2022

Terminänderung > sind möglich!


2022/4/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/4) beginnt am 07.04.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting. (Anschluss für 2022.1.)

  1.  Donnerstag 07.04.2022
  2.  Donnerstag 14.04.2022
  3.  Donnerstag 21.04.2022
  4.  Donnerstag 28.04.2022
  5.  Donnerstag 09.06.2022
  6.  Donnerstag 23.06.2022
  7.  Donnerstag 30.06.2022
  8.  Donnerstag  11.08.2022
  9.  Donnerstag 18.08.2022
  10.  Donnerstag 25.08.2022

Terminänderung > sind möglich!


2022/3/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger –  Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/3), beginnt am 21.02.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting

  1.  Montag 21.02.2022
  2.  Montag 07.03.2022
  3.  Montag 14.03.2022
  4.  Montag 21.03.2022
  5.  Montag 28.03.2022
  6.  Montag 04.04.2022
  7.  Montag 11.04.2022
  8. Montag  25.04.2022
  9.  Montag 13.06.2022
  10.  Montag 20.06.2022
  11.  Montag 27.06.2022  > Ausweichtermin

Terminänderung > sind möglich!


2022/3/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/3) beginnt am 03.03.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Donnerstag 03.03.2022
  2.  Donnerstag 10.03.2022
  3.  Donnerstag 17.03.2022
  4.  Donnerstag 24.03.2022
  5.  Donnerstag 31.03.2022
  6.  Donnerstag 07.04.2022
  7.  Donnerstag 14.04.2022
  8.  Donnerstag 21.04.2022
  9.  Donnerstag 09.06.2022
  10.  Donnerstag 23.06.2022
  11.  Donnerstag 30.06.2022 > Ausweichtermin!

Terminänderung > sind möglich!


2022/2/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger –  Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/2), beginnt am 31.01.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting

  1.  Montag 31.01.2022
  2.  Montag 07.02.2022
  3.  Montag 14.02.2022
  4.  Montag 21.02.2022 
  5.  Montag 07.03.2022
  6.  Montag 14.03.2022
  7.  Montag 21.03.2022
  8.  Montag 28.03.2022
  9.  Montag 04.04.2022
  10.  Montag 11.04.2022

Terminänderung > sind möglich!


2022/2/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/2) beginnt am 03.02.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Donnerstag 03.02.2022
  2.  Donnerstag 10.02.2022
  3.  Donnerstag 17.02.2022
  4.  Donnerstag 03.03.2022
  5.  Donnerstag 10.03.2022
  6.  Donnerstag 17.03.2022
  7.  Donnerstag 24.03.2022
  8.  Donnerstag 31.03.2022
  9.  Donnerstag 07.04.2022
  10.  Donnerstag 14.04.2022

Terminänderung > sind möglich!


2022/1/ Hatha Yoga online am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger –  Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/1), beginnt am 17.01.2022 um 19 Uhr online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting

  1.  Montag 17.01.2022
  2.  Montag 24.01.2022
  3.  Montag 31.01.2022
  4.  Montag 07.02.2022
  5.  Montag 14.02.2022
  6.  Montag 21.02.2022 
  7.  Montag 07.03.2022
  8.  Montag 14.03.2022
  9.  Montag 21.03.2022
  10.  Montag 28.03.2022 

Terminänderung > sind möglich!


2022/1/ Hatha Yoga Präventionskurs in Präsenz am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/1) beginnt am 13.01.2022 um 19 Uhr online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Donnerstag 13.01.2022
  2.  Donnerstag 20.01.2022
  3.  Donnerstag 27.01.2022
  4.  Donnerstag 03.02.2022
  5.  Donnerstag 10.02.2022
  6.  Donnerstag 17.02.2022
  7.  Donnerstag 03.03.2022
  8.  Donnerstag 10.03.2022
  9.  Donnerstag 17.03.2022
  10.  Donnerstag 24.03.2022

Terminänderung > sind möglich!


2021/13 Hatha Yoga online Präventionskurs  am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger –  Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2021/13), beginnt am 06.12.2021 um 19 Uhr Live und Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Montag 06.12.2021
  2.  Montag 13.12.2021
  3.  Montag 17.01.2022
  4.  Montag 24.01.2022 
  5.  Montag 31.01.2022
  6.  Montag 07.02.2022
  7.  Montag 14.02.2022
  8.  Montag 21.02.2022
  9.  Montag 07.03.2022
  10.  Montag 14.03.2022

Terminänderung > sind möglich!


2021/13 Hatha Yoga online Präventionskurs am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2021/13) beginnt am 02.12.2021 um 19 Uhr Live und Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Donnerstag 02.12.2021
  2.  Donnerstag 09.12.2021
  3.  Donnerstag 16.12.2021
  4.  Donnerstag 13.01.2022
  5.  Donnerstag 20.01.2022
  6.  Donnerstag 27.01.2022
  7.  Donnerstag 03.02.2022
  8.  Donnerstag 10.02.2022
  9.  Donnerstag 17.02.2022
  10.  Donnerstag 03.03.2022

Terminänderung > sind möglich!


2021/12 „Mars“ Hatha Yoga online Präventionskurs  am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger –  Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2021/13), beginnt am 29.11.2021 um 19 Uhr Live und Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Montag 29.11.2021
  2.  Montag 06.12.2021
  3.  Montag 13.12.2021
  4.  Montag 20.12.2021 > kein Yoga > „der magische Eierpunsch“ – draußen!
  5.  Montag 17.01.2022
  6.  Montag 24.01.2022
  7.  Montag 31.01.2022
  8.  Montag 07.02.2022
  9.  Montag 14.02.2022
  10.  Montag 21.02.2022
  11.  Montag 07.03.2022 > Ausweichtermin

Terminänderung > sind möglich!


2021/12 „Venus“ Hatha Yoga online Präventionskurs am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2021/12) beginnt am 25.11.2021 um 19 Uhr Live und Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Donnerstag 25.11.2021
  2.  Donnerstag 02.12.2021
  3.  Donnerstag 09.12.2021
  4.  Donnerstag 16.12.2021 > Winterferien
  5.  Donnerstag 13.01.2022
  6.  Donnerstag 20.01.2022
  7.  Donnerstag 27.01.2022
  8.  Donnerstag 03.02.2022
  9. Donnerstag 10.02.2022
  10.  Donnerstag 17.02.2022

Terminänderung > sind möglich!

 


2021/11 „Neptun“ Hatha Yoga online Präventionskurs am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2021/11) beginnt am 08.11.2021 um 19 Uhr als Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Montag 08.11.2021
  2.  Montag 15.11.2021
  3.  Montag 22.11.2021
  4.  Montag 29.11.2021
  5.  Montag 06.12.2021
  6.  Montag 13.12.2021
  7.  Montag 17.01.2022
  8.  Montag 24.01.2022
  9.  Montag 31.01.2022
  10.  Montag 07.02.2022

Terminänderung > sind möglich!


2021/11 „Uranus“ Hatha Yoga online Präventionskurs am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2021/11) beginnt am 04.11.2021 um 19 Uhr als Zoom-Hatha-Yoga Meeting

  1.  Donnerstag 04.11.2021
  2.  Donnerstag 18.11.2021
  3.  Donnerstag 25.11.2021
  4.  Donnerstag 02.12.2021
  5.  Donnerstag 09.12.2021
  6.  Donnerstag 16.12.2021
  7.  Donnerstag 13.01.2022
  8.  Donnerstag 20.01.2022
  9.  Donnerstag 27.01.2022
  10.  Donnerstag 03.02.2022

Terminänderung > sind möglich!


Terminänderung > sind möglich!

Meine krankenkassenzertifizierten Kurse, live in meinen Yogaraum 10 x 60 Minuten oder online 10 x 90 Minuten kosten 150,– Euro. Eine Krankenkassenbescheinigung für diese Hatha Yoga-Kurse 90 Minuten, mit der Du einen Zuschuss beantragen kannst, stelle ich Dir gerne am Ende des Kurses aus. Für die Zuschüsse verlangen die Krankenkassen, dass Du an Deinem Kurs zu 80 Prozent teilnimmst.


Aktuell übst Du entspannt und sicher auf Deiner Yogamatte in Deinem gemütlichen Wohnzimmer…