Praxis für Traditionelle Europäische Medizin, Yoga und Meditation

Hatha Yoga Präventionskurse

Yoga in Bergisch Gladbach

Liebe Kursteilnehmer*innen,
ich nehme die Verantwortung für eure / meine Gesundheit sehr ernst und bin sicher, dass es in eurem Interesse ist.

In NRW gibt keine Zugangsbeschränkungen mehr für Yoga-Kurse. In meinen Räumen bleibt die Maskenpflicht auf allen öffentlich zugängigen Flächen (Fluren, Toiletten, Treppenhaus…) und bis zur Matte erhalten.

  • Im Präsenzunterricht werden nur 4 Teilnehmer*innen und ich im Raum sein, um genügend Abstand zu haben.
  • Ich möchte über den Impfstatus meiner Teilnehmer*innen informiert sein. Und bitte einmal den Impfnachweis vorzeigen oder die Genesenenbescheinigung oder wenn vorhanden ein aktuelles Testergebnis.
Zutritt und Verlassen des Gebäudes und der Räume
  • Grundsätzlich halten wir weiterhin Abstand.
  • Bitte beim Betreten und Verlassen des Gebäudes und der Räumlichkeiten immer einen Mund-Nasen-Schutz tragen.

Hygienemaßnahmen

  • Es gilt grundsätzlich die Nies- und Hustenetikette.
  • Beim Betreten und Verlassen der Räumlichkeiten sind die Hände zu desinfizieren.

Kursgeschehen

Natürlich ist klar, dass bei Fieber, Husten, starkem Schnupfen, Halsschmerzen, Atemnot, Geruchs-/Geschmacksstörungen, Kopf-/Gliederschmerzen, allg. Abgeschlagenheit/Müdigkeit die Teilnahme ausgeschlossen ist.

Natürlich ist klar, bei oben genannten Symptomen lasst ihr euch testen!

Bitte bringt eure eigene Matte mit…

  • oder mindestens eine groooße Decke,
  • oder ein doppeltgelegtes Bettlaken,
  • oder ein Strandtuch (min. 1,80 m x 0,75 m) und

Die Anzahl der Personen im Raum richtet sich nach den gesetzlichen Vorgaben. Die Kursinhalte sind momentan den Gegebenheiten angepasst, so dass mit wenig Bewegungsaktivität geübt wird. Auch die intensiven Atemübungen werden angepasst.

Ich freu mich!


Wir starten am 11.08.2022

Yoga-Präsenskurse 17:45 Uhr bis 19:15

Yoga-online 19:15 Uhr bis 20:45


Hier finden sie weitere Informationen

 

2022/8/ Hatha Yoga Präventionskurs am Montag – Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/8), beginnt am 15.08.2022 um 19:15 Uhr online im zoommeeting

  1.  Montag 15.08.2022
  2.  Montag 22.08.2022
  3. Montag  29.08.2022
  4. Montag  05.09.2022
  5. Montag  12.09.2022
  6. Montag  19.09.2022
  7. Montag  26.09.2022
  8. Montag  24.10.2022
  9. Montag  31.10.2022
  10. Montag  07.11.2022

Achtung > Terminänderung > sind möglich!


2022/8/ Hatha Yoga Präventionskurs am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/8) beginnt am 11.08.2022 um 19:15 Uhr im online im zoommeeting

  1.  Donnerstag  11.08.2022
  2.  Donnerstag  18.08.2022
  3.  Donnerstag  25.08.2022
  4.  Donnerstag  01.09.2022
  5.  Donnerstag  08.09.2022
  6.  Donnerstag  15.09.2022
  7.  Donnerstag  22.09.2022
  8.  Donnerstag  27.10.2022
  9.  Donnerstag  03.11.2022
  10.  Donnerstag  10.11.2022

Achtung > Terminänderung > sind möglich!


2022/7/ Hatha Yoga Präventionskurs am Montag – Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/6), beginnt am 13.06.2022 um 17:45 Uhr in Präsenz in der Laurentiusstr.52

  1.  Montag 15.08.2022
  2.  Montag 22.08.2022
  3. Montag  29.08.2022
  4. Montag  05.09.2022
  5. Montag  12.09.2022
  6. Montag  19.09.2022
  7. Montag  26.09.2022
  8. Montag  24.10.2022
  9. Montag  31.10.2022
  10. Montag  07.11.2022

Achtung > Terminänderung > sind möglich!


2022/7/ Hatha Yoga Präventionskurs am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/7) beginnt am 11.08.2022 um 17.45 Uhr in Präsenz in der Laurentiusstr.52

  1.  Donnerstag  11.08.2022
  2.  Donnerstag  18.08.2022
  3.  Donnerstag  25.08.2022
  4.  Donnerstag  01.09.2022
  5.  Donnerstag  08.09.2022
  6.  Donnerstag  15.09.2022
  7.  Donnerstag  22.09.2022
  8.  Donnerstag  27.10.2022
  9.  Donnerstag  03.11.2022
  10.  Donnerstag  10.11.2022

Achtung > Terminänderung > sind möglich!


2022/6/ Hatha Yoga Präventionskurs am Montag – Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/6), beginnt am 13.06.2022 um 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr in Präsenz in der Laurentiusstr.52

  1.  Montag 13.06.2022
  2.  Montag 20.06.2022
  3.  Montag 27.06.2022
  4.  Montag 15.08.2022
  5.  Montag 22.08.2022
  6. Montag  29.08.2022
  7. Montag  05.09.2022
  8. Montag  12.09.2022
  9. Montag  19.09.2022
  10. Montag  26.09.2022

Achtung > Terminänderung > sind möglich!


2022/6/ Hatha Yoga Präventionskurs am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/6) beginnt am 09.06.2022 um 17.45 Uhr bis 19:15 Uhr in Präsenz in der Laurentiusstr.52

  1.  Donnerstag  09.06.2022
  2.  Donnerstag  23.06.2022
  3.  Donnerstag  30.06.2022
  4.  Donnerstag  11.08.2022
  5.  Donnerstag  18.08.2022
  6.  Donnerstag  25.08.2022
  7.  Donnerstag  01.09.2022
  8.  Donnerstag  08.09.2022
  9.  Donnerstag  15.09.2022
  10.  Donnerstag  22.09.2022

Achtung > Terminänderung > sind möglich!


2022/5/ Hatha Yoga Präventionskurs am Montag – Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (M/2022/5) beginnt am 13.06.2022 um 19:15 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Montag 13.06.2022
  2.  Montag 20.06.2022
  3.  Montag 27.06.2022
  4.  Montag 15.08.2022
  5.  Montag 22.08.2022
  6.  Montag  29.08.2022
  7.  Montag  05.09.2022
  8.  Montag  12.09.2022
  9.  Montag  19.09.2022
  10.  Montag  26.09.2022

Achtung > Terminänderung > sind möglich!

 


  1. 2022/5/ Hatha Yoga Präventionskurs am Donnerstag – Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/5) beginnt am 09.06.2022 um 19:15 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

    1.  Donnerstag  09.06.2022
    2.  Donnerstag  23.06.2022
    3.  Donnerstag  30.06.2022
    4.  Donnerstag  11.08.2022
    5.  Donnerstag  18.08.2022
    6.  Donnerstag  25.08.2022
    7.  Donnerstag  01.09.2022
    8.  Donnerstag  08.09.2022
    9.  Donnerstag  15.09.2022
    10.  Donnerstag  22.09.2022 

       Achtung > Terminänderung > sind möglich!

     


2022/4/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger –  Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/4), beginnt am 04.04.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting. (Anschluss für 2022.1.)

Achtung ab dem 13.06.2022 beginnen die Yoga-Kursstunden online erst um 19:15 Uhr!
 
  1.  Montag 04.04.2022
  2.  Montag 11.04.2022
  3.  Montag 25.04.2022
  4.  Montag 13.06.2022
  5.  Montag 20.06.2022
  6.  Montag 27.06.2022
  7.   Montag 15.08.2022
  8.  Montag 22.08.2022
  9.  Montag 29.08.2022
  10.  Montag 05.09.2022

Achtung > Terminänderung > sind möglich!


2022/4/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/4) beginnt am 07.04.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting. (Anschluss für 2022.1.)

Achtung ab dem 09.06.2022 beginnen die Yoga-Kursstunden online erst um 19:15 Uhr!

  1.  Donnerstag 07.04.2022
  2.  Donnerstag 14.04.2022
  3.  Donnerstag 21.04.2022
  4.  Donnerstag 28.04.2022
  5.  Donnerstag 09.06.2022
  6.  Donnerstag 23.06.2022
  7.  Donnerstag 30.06.2022
  8.  Donnerstag  11.08.2022
  9.  Donnerstag 18.08.2022
  10.  Donnerstag 25.08.2022

Achtung > Terminänderung > sind möglich!


2022/3/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger –  Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/3), beginnt am 21.02.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

Achtung ab dem 13.06.2022 beginnen die Yoga-Kursstunden online erst um 19:15 Uhr!

  1.  Montag 21.02.2022
  2.  Montag 07.03.2022
  3.  Montag 14.03.2022
  4.  Montag 21.03.2022
  5.  Montag 28.03.2022
  6.  Montag 04.04.2022
  7.  Montag 11.04.2022
  8. Montag  25.04.2022
  9.  Montag 13.06.2022
  10.  Montag 20.06.2022
  11.  Montag 27.06.2022  > Ausweichtermin

Achtung > Terminänderung > sind möglich!


2022/3/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/3) beginnt am 03.03.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

Achtung ab dem 09.06.2022 beginnen die Yoga-Kursstunden online erst um 19:15 Uhr!

  1.  Donnerstag 03.03.2022
  2.  Donnerstag 10.03.2022
  3.  Donnerstag 17.03.2022
  4.  Donnerstag 24.03.2022
  5.  Donnerstag 31.03.2022
  6.  Donnerstag 07.04.2022
  7.  Donnerstag 14.04.2022
  8.  Donnerstag 21.04.2022
  9.  Donnerstag 09.06.2022
  10.  Donnerstag 23.06.2022
  11.  Donnerstag 30.06.2022 > Ausweichtermin!

Achtung > Terminänderung > sind möglich!


2022/2/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger –  Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/2), beginnt am 31.01.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting

  1.  Montag 31.01.2022
  2.  Montag 07.02.2022
  3.  Montag 14.02.2022
  4.  Montag 21.02.2022 
  5.  Montag 07.03.2022
  6.  Montag 14.03.2022
  7.  Montag 21.03.2022
  8.  Montag 28.03.2022
  9.  Montag 04.04.2022
  10.  Montag 11.04.2022

Terminänderung > sind möglich!


2022/2/ Hatha Yoga Präventionskurs online am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/2) beginnt am 03.02.2022 um 19 Uhr Online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Donnerstag 03.02.2022
  2.  Donnerstag 10.02.2022
  3.  Donnerstag 17.02.2022
  4.  Donnerstag 03.03.2022
  5.  Donnerstag 10.03.2022
  6.  Donnerstag 17.03.2022
  7.  Donnerstag 24.03.2022
  8.  Donnerstag 31.03.2022
  9.  Donnerstag 07.04.2022
  10.  Donnerstag 14.04.2022

Terminänderung > sind möglich!


2022/1/ Hatha Yoga online am Montag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger –  Präventionskurs 10 Einheiten am Montag. Kurs Nummer (M/2022/1), beginnt am 17.01.2022 um 19 Uhr online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting

  1.  Montag 17.01.2022
  2.  Montag 24.01.2022
  3.  Montag 31.01.2022
  4.  Montag 07.02.2022
  5.  Montag 14.02.2022
  6.  Montag 21.02.2022 
  7.  Montag 07.03.2022
  8.  Montag 14.03.2022
  9.  Montag 21.03.2022
  10.  Montag 28.03.2022 

Terminänderung > sind möglich!


2022/1/ Hatha Yoga Präventionskurs in Präsenz am Donnerstag Hatha Yoga – sanft für Anfänger und Wiedereinsteiger – Präventionskurs 10 Einheiten am Donnerstag. Kurs Nummer (D/2022/1) beginnt am 13.01.2022 um 19 Uhr online im Zoom-Hatha-Yoga Meeting.

  1.  Donnerstag 13.01.2022
  2.  Donnerstag 20.01.2022
  3.  Donnerstag 27.01.2022
  4.  Donnerstag 03.02.2022
  5.  Donnerstag 10.02.2022
  6.  Donnerstag 17.02.2022
  7.  Donnerstag 03.03.2022
  8.  Donnerstag 10.03.2022
  9.  Donnerstag 17.03.2022
  10.  Donnerstag 24.03.2022

Terminänderung > sind möglich!

Meine krankenkassenzertifizierten Kurse, live in meinen Yogaraum 10 x 60 Minuten oder online 10 x 90 Minuten kosten 150,– Euro. Eine Krankenkassenbescheinigung für diese Hatha Yoga-Kurse 90 Minuten, mit der Du einen Zuschuss beantragen kannst, stelle ich Dir gerne am Ende des Kurses aus. Für die Zuschüsse verlangen die Krankenkassen, dass Du an Deinem Kurs zu 80 Prozent teilnimmst.


Aktuell übst Du entspannt und sicher auf Deiner Yogamatte in Deinem gemütlichen Wohnzimmer…