Praxis für Traditionelle Europäische Medizin, Yoga und Meditation

Meditation und Entspannung

„Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt“.

Du meditierst bei dir zu Hause, auf der Matte, auf dem Sofa, in deinem Garten, auf dem Balkon oder im Wald, wo immer du magst. Dein Handy oder dein Laptop verbinden uns im Zoom-Meeting.  Meditieren lernen, Schritt für Schritt, für mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und innere Ruhe.


Meditation zum Vollmond – online im zoom meeting

Anmeldung erforderlich, per Kontaktformular

Zoom-Link kommt mit der Anmeldebestätigung

Energieausgleich 15,– Euro pro Termin

  • Vollmond am 16.05.2022 – Meditation am Montag 16. Mai, ab …. Mondfinsternis
  • Vollmond am 14.06.2022 – Meditation am Montag 13. Juni, ab 21 Uhr
  • Vollmond am 13.07.2022 – Meditation am Donnerstag 14. Juli, ab 21 Uhr Supermond
  • Vollmond am 12.08.2022 – Meditation am Donnerstag 11. August, 21 Uhr
  • Vollmond am 10.09.2022 – Meditation am Samstag 10. September, 9 Uhr
  • Vollmond am 09.10. 2022- Meditation am Samstag 08. Oktober, 9 Uhr
  • Vollmond am 08.11.2022- Meditation am Montag 07. November 2022, 21 Uhr
  • Vollmond am 08.12.2022 – Meditation am Donnerstag 08. Dezember 2022, 21 Uhr


Anti-Stress-Meditationstermine 2022 live – richten sich nach den Corona-Auflagen – für deine Sicherheit.

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Meditation in der Laurentiusstr. 52 – „drinnen oder draußen“

Die Zukunft wird zeigen welche Meditationszeiten für uns die entspanntesten sein werden. Mindestens 60 Minuten „drinnen“ – maximal 90 Minuten draußen.

Eine Anmeldung zum Meditations- Kurs schafft Kontinuität und fixiert einen Termin und einen Zeitraum nur für deine Meditationserfahrung.

 Gedanken werden Wirklichkeit

Anmeldung per Kontaktformular

Zoom-Link kommt mit der Anmeldebestätigung

Energieausgleich 28,– Euro pro Termin

Ein Termin findet mit mindestens vier Teilnehmer/innen statt! Bei weniger als vier verbindlichen Anmeldungen behalte ich mir eine Kurs –  Verschiebung oder die Absage vor.

 


Einzel – Online – Meditation im Zoom-Meeting

Du meditierst bei dir zu Hause, auf der Matte oder auf dem Sofa. Dein Handy oder Laptop verbinden uns im Zoom-Meeting. Du kannst mit mir meditieren lernen, Schritt für Schritt, für mehr Gelassenheit, Achtsamkeit, vielleicht „Glück“ und innere Ruhe. Meditation und Tiefenentspannung du kannst eine bewegte Woche ausklingen lassen und ein entspanntes Wochenende beginnen. Vereinbare einen Termin für eine Stunde Meditation – online per Zoom-Meeting.

Zeit zur Meditation für alle, die gern meditieren oder Meditation „schnuppern“ möchten oder für diejenigen, welche schon Erfahrung darin haben, aber doch lieber nicht allein meditieren mögen und den spirituellen Austausch suchen.

Nach einer kurzen Einführung „sitzen“ wir mindestens 30 Minuten. 15 Minuten in einer angeleiteten Meditation und 15 Minuten – gern länger – in meditativer Stille. Es folgt eine freie Tiefenentspannung im Liegen, das sogenannte Yoga-Nidra. Zeitaufwand ca. 120 Minuten

Anmeldung per Kontaktformular, SMS oder telefonisch.

Zoom-Link kommt mit der Anmeldebestätigung.

Energieausgleich 100,– Euro pro Einzel-Termin.