Praxis für Traditionelle Europäische Medizin, Yoga und Meditation

Meditation und Entspannung

Meditation, Achtsamkeitsmeditation und die offene Stunde am Samstag!

Kopie von IMG_5294

Meditation und Yoga Nidra

In Meditation und Tiefenentspannung eine bewegte Woche ausklingen lassen und ein entspanntes Wochenende beginnen.

Yoga am Samstag Nachmittag, eine Gedankenpause.

Diese offene Stunde der Meditation ist für alle, die gern meditieren oder Meditation „schnuppern“ möchten oder für diejenigen, welche schon Erfahrung darin haben, doch lieber in Gemeinschaft meditieren mögen und den spirituellen Austausch suchen.

Nach einer kurzen Einführung „sitzen“ wir mindestens  30 Minuten, gern länger in meditativer Stille. Danach folgt eine geführte oder freie Tiefenentspannung im Liegen, das sogenannte Yoga-Nidra.

Anmeldung per Kontaktformular, SMS oder telefonisch.


Meditationstermine 2019

fotolia_114358108_s

  • Samstag 31. August 2019

Meditation findet im Rahmen des Yoga-Samstags statt, 15 bis 16 Uhr

  • Samstag 28. September 2019

Meditation findet im Rahmen des Yoga-Samstags statt, 15 bis 16 Uhr

  • Samstag 9. November 2019

Meditation findet im Rahmen des Yoga-Samstags statt, 15 bis 16 Uhr

  • Samstag 7. Dezember 2019

Meditation findet im Rahmen des Yoga-Samstags statt, 15 bis 16 Uhr

 


 


Meditieren lernen

Aufmerksamkeit lenken, Körperwahrnehmung, Atem und Entspannung, Achtsamkeitsmeditation, Bewegung und Meditation.

Meditation in Bewegung, meditieren allein, in der Gruppe, mit und in der Natur.

Sie haben sich entschlossen, Meditation zu erlernen. Nun benötigen Sie Einführung und Unterstützung. Vereinbaren Sie einen privaten Termin.

Wir besprechen Vorgehensweise und Zeit ganz nach Ihren Wünschen.

Information und Anmeldung über mein Kontaktformular.