Praxis für Traditionelle Europäische Medizin, Yoga und Meditation

Meditation und Entspannung

Achtsamkeitsmeditation

Kopie von IMG_5294

Meditation und Yoga Nidra

In Meditation und Tiefenentspannung eine bewegte Woche ausklingen lassen und ein entspanntes Wochenende beginnen.

Wir finden uns zur Meditation und Tiefenentspannung um 18 Uhr im Yogaraum ein.

Immer wieder Freitag´s  – findet sich eine kleine Gruppe – bitte melden Sie sich über mein Kontaktformular an.

Nach einer kurzen Einführung „sitzen“ wir ca. 30 Minuten in meditativer Stille.

Danach folgt eine geführte Tiefenentspannung im Liegen, das sogenannte Yoga-nidra ca. 30 Minuten.

Dieser Kurs ist für alle, die gerne meditieren oder Meditation erlernen möchten oder für diejenigen, welche schon Erfahrung darin haben, doch gern in Gemeinschaft meditieren mögen und einen spirituellen Austausch suchen.

Meditieren lernen

Aufmerksamkeit lenken, Atem und Entspannung, Achtsamkeitsmeditation, Bewegung und Meditation, meditieren in der Natur.

Meditation – finde Deinen Weg – sei Du selbst.

Freitag 18 bis 19:30 Uhr

Anmeldung per SMS oder telefonisch – siehe auch unter „Veranstaltungen/ Termine“.

fotolia_114358108_s  Alles vorhanden: Decken, Kissen, Tee …

Meditation – im Kurs – 3 Termine ges. 60,- Euro

Kurstermine im Herbst:

12. Oktober 2018 –  09. November 2018  –  07. Dezember 2018

Meditations-Abend – zu o.g. Terminen auch einzeln buchbar  a 25,- Euro