Praxis für Traditionelle Europäische Medizin, Yoga und Meditation

Yoga Reisen / Yoga Retreat

Magisches Irland im Mai 2023

Luna Yoga® Urlaub in Irland, magische Steinkeise und kraftvolle Orte mit Anna Gabriele Müller

8 Tage Meditation und Luna Yoga®, eine Auszeit voller Achtsamkeit.

02. bis 09. Mai 2023 

Abseits der bekannten Touristenpfade erwartet Sie Irlands Westküste mit atemberaubenden Ausblicken und magischen Steinkreisen.

Eine Woche voller Entspannung, Meditation, Inspiration und achtsamer Luna-Yoga®-Praxis.

Die kleine Farm inmitten wild romantischer Natur bietet gemütliche Zimmer, wunderbares Essen und ein flackerndes Holz-Torffeuer.

Was ist Luna Yoga®

Luna-Yoga® ist eine sehr weibliche Form des Hatha-Yoga. Es wirkt ganzheitlich, unterstützend und entspannend für Rücken, Nacken und das Becken, harmonisierend für das Hormonsystem, belebend für Körper, Geist und Seele sein. Der Tag beginnt in idyllischer irischer Ruhe mit Meditation und sehr sanften Luna-Yoga-Übungen. Sie schaukeln sanft in den Tag für Beweglichkeit und Stabilität bis der Frühstücksduft die Treppe zum Yoga-Raum hinauf schleicht.

Im Luna-Yoga® wechseln sich Atem- und Achtsamkeitsübungen, Asanas und Spürübungen harmonisch ab. Körperwahrnehmung und Konzentration auf das Wesentliche stehen im Mittelpunkt. Sanfte Drehungen und Dehnungen fördern Beweglichkeit und Flexibilität. Das kommt dem Nervensystem zugute, es schafft Raum für positive Gedanken und neue Ideen. Wie ein frischer Wind vom Meer lässt es Leichtigkeit entstehen, inspiriert und weckt Kreativität aller Art.

An drei Tagen finden begleitete Ausflüge statt. Je nach Wetterlage besuchen Sie magische Steinkreise und Kraftorte, wandern am Meer, am Strand oder an den Steilküsten der Sheepshead oder Beara-Halbinsel. Und natürlich besuchen Sie auch die kleinen quirligen Städtchen der Umgebung.

In der Stille der Meditation, in der Fülle der Luna-Yoga®-Übungen, in den Erlebnissen an den Steinkreisen und in der Reflektion all dessen am abendlichen Feuer, können Sie entdecken, was Ihnen gut tut, was Bewegung fördert, Heilung begünstigt, was Sie mit nach Hause nehmen möchten. So kann sich das Wohltuende entfalten und nachhaltig Ihr Leben bereichern.

Eine Reise für Frauen, die Abstand zur Alltagswelt suchen und sich in der Natur wohl fühlen, die sich gern bewegen und bewegen lassen von Luna-Yoga®, der Magie der Steinkreise und den Menschen in diesem wunderbaren Land.

Die Farm wird sehr persönlich von dem deutschen Ehepaar Renate und Gerd Neubeck geführt, die Sie warmherzig willkommen heißen.
Eingerahmt von Fuchsienhecken befindet sich das Farmhaus in idyllischer Natur mit weitem Blick auf den Atlantik in Form der Bantry Bay, die von den Halbinseln Beara und Sheepshead eingerahmt wird. Trotz der ruhigen Lage erreichen Sie innerhalb von 20 Minuten mit dem Kleinbus der Farm den Atlantik und alle sehenswerten Ziele der Umgebung.

2. Yogareise nach Irland – 

8 Tage Natur, Meditation, sanftes Yoga und entspanntes Wandern. Wundern und Genießen

10. bis 17. Mai 2023

Abseits der bekannten Touristenpfade erwartet Sie Irlands Westküste mit atemberaubenden Ausblicken. Eine Woche voller Entspannung, Meditation, Inspiration und achtsamer Luna-Yoga®-Praxis.

Der Tag beginnt mit Meditation und sanften Luna Yoga®-Übungen, Beweglichkeit und Stabilität, für Rücken, Nacken und Becken. Asanas, Bewegungsabläufe und Spürübungen wechseln sich harmonisch ab. Die Seele darf aufatmen, der Körper findet sich ein in sanften Drehungen und Dehnungen.

Das kommt dem Nervensystem zugute, entspannt den Geist, schafft Raum für neue und positive Gedanken. Wie ein frischer Wind vom Meer entstehen Leichtigkeit, Inspiration und Kreativität.

Wandern, Wundern und Genießen. Auf der kleinen Farm inmitten wild romantischer Natur in gemütlichen Zimmern, mit wunderbarem Essen und einem flackerndes Torffeuer.

An drei Tagen finden begleitete Ausflüge statt. Je nach Wetterlage, besuchen wir Steinkreise und Kraftorte, wandern am Meer – gern auch barfuß – oder an den Steilküsten der Sheepshead oder Beara Halbinsel. Und natürlich besuchen wir auch die kleinen quirligen Städtchen der Umgebung.

Die perfekte Mischung aus körperlicher Aktivität und Entspannung!

Eine Reise für alle, die Abstand zur Alltagswelt suchen und sich in der Natur wohl fühlen, die sich gern bewegen und bewegen lassen von Luna Yoga®, der Magie der Steinkreise und den Menschen in diesem wunderbaren Land.

Information – siehe unten oder gern mehr telefonisch oder mein Kontaktformular

Anmeldung – über mich unter Kontakt oder über Neue Wege Reisen im Netz unter Yoga / Irland.

Info. und Bilder auch über www.doucemountainfarm.com

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Information – siehe unten oder gern mehr telefonisch oder mein Kontaktformular

 

 

 

Anmeldung – über mich unter Kontakt oder über Neue Wege Reisen im Netz ab mitte Yoga / Irland.

Info. und Bilder auch über www.doucemountainfarm.com


einfach nur schööön…

Information – siehe unten oder gern mehr telefonisch oder mein Kontaktformular

Anmeldung – über mich unter Kontakt oder über Neue Wege Reisen im Netz Yoga / Irland.

 


Yoga und Meditation in Schottland 2022

 Donnerstag 03. bis 11. Oktober 2022

Preise… 7 Übernachtungen im Einzelzimmer € 1.600,-  in der Nähe von Inverness / Loch Ness und in den Highlands.

Im Reisepreis enthalten: Abholung und Transfer im Kleinbus, Benzin und Auto-Versicherung. Organisation, Begleitung – geführte oder eigene Touren und Wanderungen. Seminarleitung, Yoga und Meditation. Alle gemeinsam zubereiteten Mahlzeiten im Cottage, Kaffee, Tee, Wasser, Obst – selbst gekochtes Frühstück, Lunch und/oder Dinner je nach Tagesplan, alle Lebensmittel dafür kaufen wir gemeinsam ein und sind im Reisepreis enthalten.

Zzgl. Flug und Bahnfahrt nach Pitlochy, Eintrittsgelder und Einkehr-Verpflegung auf Ausflügen, am Abend im Café, Pub, Restaurant und alle alkoholischen Getränke. Die eigene Reise-, Kranken- und Reiserücktrittsversicherung. Und, eine in Edinburgh, ganz nach deinem Wunsch auch mehrere und der Rückflug.

Bei der Flug-Buchung helfe ich gern.

Anmeldung und Information über Kontakt

Erlebe die atemberaubende Natur und den Spirit Schottlands. Die Highlands, Balmoral Castle, tosende Wasserfälle, mystische Kraftorte und Steinkreise in einzigartiger Natur und noch vieles mehr! Meditation, Yoga, Bewegung am Meer in der Findhorn Bay, in den Wälder und am Loch Ness, wandern und sein, eine Heilreisen für deine Seele. Eine Abenteuer-Reise auf der du Schottland auf ganz individuelle Art kennenlernst. In einer kleinen Gruppe sind wir auf keltischen Spuren unterwegs und erfahren das authentische Schottland.

Die Menschen, die Musik und die Pub´s, Whiskybrennereien und die Geschichten über das Leben in den Highlands, an den Lochs und über die Engel. „Angel´s Shares“

Anmeldung und Info. über Kontakt