Luna Yoga® Urlaub mit Anna Gabriele Müller
Luna-Yoga® ist eine sehr weibliche Form des Hatha-Yoga. Es wirkt ganzheitlich, unterstützend und entspannend für Rücken, Nacken und das Becken, harmonisierend für das Hormonsystem, belebend für Körper, Geist und Seele sein. Der Tag beginnt mit Meditation und sehr sanften Luna-Yoga-Übungen. Sie schaukeln sanft in den Tag für Beweglichkeit und Stabilität bis der Frühstücksduft die Treppe zum Yoga-Raum hinauf schleicht.
Im Luna-Yoga® wechseln sich Atem- und Achtsamkeitsübungen, Asanas und Spürübungen harmonisch ab. Körperwahrnehmung und Konzentration auf das Wesentliche stehen im Mittelpunkt. Sanfte Drehungen und Dehnungen fördern Beweglichkeit und Flexibilität. Das kommt dem Nervensystem zugute, es schafft Raum für positive Gedanken und neue Ideen. Wie ein frischer Wind vom Meer lässt es Leichtigkeit entstehen, inspiriert und weckt Kreativität aller Art.
Reisen für Frauen, die Abstand zur Alltagswelt suchen und sich in der Natur wohl fühlen, die sich gern bewegen und bewegen lassen von Luna-Yoga®.
In Planung…
Luna Yoga und Meditation in Schottland 2024
Preise… 7 Übernachtungen im Einzelzimmer € 1.800,- in der Nähe von Inverness / Loch Ness und in den Highlands.
Im Reisepreis enthalten: Abholung und Transfer im Kleinbus, Benzin und Auto-Versicherung. Organisation, Begleitung – geführte oder eigene Touren und Wanderungen. Seminarleitung, Yoga und Meditation.
7 Übernachtungen, alle gemeinsam zubereiteten Mahlzeiten in der Unterkunft, Kaffee, Tee, Wasser, Obst – selbst gekochtes Frühstück, selbst gekochtes Lunch und/oder Dinner je nach Tagesplan, alle Lebensmittel dafür kaufen wir – nach Plan – gemeinsam ein und sind im Reisepreis enthalten.
Zzgl. Flug und Bahnfahrt nach Pitlochy, Eintrittsgelder und Einkehr-Verpflegung und Getränke auf Ausflügen, am Abend im Café, Pub oder Restaurant und alle alkoholischen Getränke. Die eigene Reise-, Kranken- und Reiserücktrittsversicherung. Und, eine – ganz nach deinem Wunsch auch mehrere Übernachtungen in Edinburgh oder Inverness und der Rückflug.
Bei der Flug-Buchung helfe ich gern.
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Erlebe die atemberaubende Natur und den Spirit Schottlands. Die Highlands, Balmoral Castle, tosende Wasserfälle, mystische Kraftorte und Steinkreise in einzigartiger Natur und noch vieles mehr!
Meditation, Yoga, Bewegung am Meer in der Findhorn Bay, in den Wälder und am Loch Ness, wandern und sein. Eine Abenteuer-Reise auf der du Schottland auf ganz individuelle Art kennenlernst.
Die Menschen, die Musik und die Pub´s, Whiskybrennereien und die Geschichten über das Leben in den Highlands, an den Lochs und über die Engel. „Angel´s Shares“
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