Yoga in der Schwangerschaft Krankenkassen zertifiziert
Hatha Yoga – Yoga vor der Geburt
Mittwoch 17:30 bis 18:45 Uhr und 19 Uhr bis 20:15
Dieser Yoga Kurs ist Krankenkassen zertifiziert.
Für Schwangere sind langsame und sanfte Yoga-Workouts, bei denen die Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation im Vordergrund stehen, ideal. Besonders zwischen dem 4. und 6. Monat, wenn der Bauch sichtbar, die erste Übelkeit verflogen und sich die Hormone eingependelt haben, macht Yoga großen Spaß
Es geht um sanfte Entspannung, liebevolle Körperwahrnehmung und Übungen, die speziell für Schwangere geeignet sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du kannst in allen Stadien der Schwangerschaft daran teilnehmen.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung, in der es besonders wichtig ist, Dir und Deinem Körper kleine Auszeiten zu schenken. Atem-und Entspannungsübungen, sanfte Asanas, die besonders Rücken und Nacken entlasten, kombiniert mit kräftigenden Übungen, die Dein Durchhaltevermögen stärken, sorgen für eine entspannte Schwangerschaft und bereiten Dich gut auf die Geburt vor.
Meine Seminare sind auch für Yoga-Beginnerinnen geeignet!
Hatha Yoga und Luna Yoga als kraftvoll zu Vorbereitung zur Geburt und zur Entspannung in einer besonderen Zeit.
Kurs 2024 /2025 mit 8 oder 10 Terminen Euro 144,-/180,-
- Mittwoch 06.11.2024
- Mittwoch 13.11,2024
- Mittwoch 20.11.2024
- Mittwoch 27.11.2024
- Mittwoch 04.12.2024
- Mittwoch 11.12.2024
- Mittwoch 15.01.2025
- Mittwoch 22.01.2025
- Mittwoch 29.01.2025
- Mittwoch 05.02.2025
- Mittwoch 12.02.2025
- Mittwoch 19.02.2025 und so weiter…
Anmeldung und Info. direkt:
Anna Gabriele Müller 0174 545 9007
Praxis-gabrielemueller@web.de
Laurentiusstr. 52
Dieser Yogakurs für Schwangere ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert. Deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt deshalb bis zu 100% der Kurskosten.
