Schwangerenyoga – Krankenkassen zertifiziert
Hatha Yoga – Luna Yoga vor der Geburt
Mittwoch 18:30 bis 19:45 Uhr im fortlaufenden Kurs
Beginn jederzeit möglich – Schwangeren Yoga Krankenkassen zertifiziert.
Termine ab Oktober 2025
- Mi. 29.10.2025
- Mi. 05.11.2025
- Mi. 12.11.2025
- Mi. 19.11.2025
- Mi. 26.11.2025
- Mi. 03.12.2025
- Mi. 10.12.2025
- Mi. 17.12.2025
Termine ab Januar 2026
- Mi. 14.01.2026
- Mi. 21.01.2026
- Mi. 28.01.2026
- Mi. 04.02.2026
- Mi. 11.02.2026
- Mi. 18.02.2026
- Mi. 25.02.2026
- Mi. 04.03.2026
- Mi. 11.03.2026
- Mi. 18.03.2026
Anmeldung erforderlich – 6 Matten liegen bereit.
Für Schwangere sind langsame und sanfte Yoga-Workouts, bei denen die Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation im Vordergrund stehen, ideal. Besonders zwischen dem 4. und 6. Monat, wenn der Bauch sichtbar, die erste Übelkeit verflogen und sich die Hormone eingependelt haben, macht Yoga großen Spaß
Es geht um sanfte Entspannung, liebevolle Körperwahrnehmung und Übungen, die speziell für Schwangere geeignet sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du kannst in allen Stadien der Schwangerschaft daran teilnehmen.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung, in der es besonders wichtig ist, Dir und Deinem Körper kleine Auszeiten zu schenken. Atem-und Entspannungsübungen, sanfte Asanas, die besonders Rücken und Nacken entlasten, kombiniert mit kräftigenden Übungen, die Dein Durchhaltevermögen stärken, sorgen für eine entspannte Schwangerschaft und bereiten Dich gut auf die Geburt vor.
Hatha Yoga und Luna Yoga als kraftvoll zu Vorbereitung zur Geburt und zur Entspannung in einer sehr besonderen Zeit.
Kurs 2025 fortlaufend – 10 Termine und max. 6 Frauen 180,- Euro
Mittwoch 18:30 bis 19:45 Uhr
Anmeldung und Info. direkt:
Anna Gabriele Müller 0174 545 9007
Praxis-gabrielemueller@web.de
Laurentiusstr. 52
51465 Bergisch Gladbach
Dieser Yogakurs für Schwangere ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert.
Deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kurskosten.
